Blogoverzicht
-
Angst begrijpen: wat je angst je eigenlijk probeert te vertellen
Angst. Het is zo’n woord waar we liever niet mee te maken hebben. Maar toch duikt het overal op: als een knoop in je maag voor een belangrijk gesprek, als verlammende twijfel wanneer je een grote stap wilt zetten, of als die onrust die je ’s nachts wakker houdt. We leren vaak dat we sterk…
-
Je angst als kompas: ontdek wat angst je eigenlijk wil vertellen
Angst. Soms duidelijk aanwezig: een knoop in je buik, trillende handen voor een presentatie, piekeren in bed terwijl de wereld slaapt. En soms juist heel stil en subtiel: altijd maar voor anderen zorgen, alles perfect willen doen, je mond houden om geen conflict uit te lokken. We zien angst vaak als iets wat we moeten…
-
Starten in het onderwijs: de kloof tussen idealen en realiteit
Je start vol vuur. Je wilt inspireren. Motiveren. Écht iets betekenen. Je ziet jezelf al staan: Een klas vol nieuwsgierige ogen. Kinderen of jongeren die vragen durven stellen. Je wilt niet alleen lesgeven, maar iets aanwakkeren. Zelfvertrouwen. Nieuwsgierigheid. Plezier in leren. Maar dan komt de realiteit. Een overvolle klas. Leerlingen met rugzakken die je niet…
-
Social media en zelfvertrouwen: wat er gebeurt als je jezelf steeds vergelijkt
Eva is 24. Ze komt binnen met een glimlach die net iets te strak is. Alsof ze elk moment kan oplossen in een Instagram-filter. Haar make-up zit perfect. Haar outfit tot in detail afgestemd. Alles klopt – en toch voelt het alsof er iets ontbreekt. Mijn eerste gedachte?at wil je dat ik zie, Eva? En…
-
De stille leerling in de klas: wat stilte je vertelt als leerkracht
Veel stille kinderen hebben al vroeg geleerd om zich aan te passen. Ze voelen feilloos aan wat er van hen verwacht wordt. Ze houden de sfeer in de groep in de gaten, voelen spanningen die niemand uitspreekt. Ze passen zich aan, slikken hun eigen behoeften in, en verdwijnen bijna uit beeld. Niet omdat ze dat…
-
Bang om te falen? Zo herken je faalangst en leer je ermee omgaan
Eindelijk… je hebt die nieuwe baan. Met gemengde gevoelens neem je afscheid van je oude werk. Het was eigenlijk best fijn. Lieve collega’s. Mooie herinneringen. En ineens hoor je die stem in je hoofd: “Waarom wilde ik hier eigenlijk zo graag weg?” Je voelt een vleugje spijt. Een lichte paniek. “Wat heb ik gedaan? Zoiets krijg…
-
Kwetsbaarheid in de klas: zo word je een sterke en authentieke leerkracht
Als leerkracht (of PABO-student) hoor je vaak: “Je moet stevig staan.” Sterk zijn. Duidelijk zijn. De leiding nemen. Grenzen stellen. En ja, dat is belangrijk. Een klas heeft structuur en veiligheid nodig. Maar ergens onderweg ontstaat ook een ander idee: En toch… Achter dat ‘altijd sterk moeten zijn’ zit vaak een muur.Een muur die niet alleen…
-
Systemisch kijken naar ouderschap: wat je kind je probeert te laten zien
De afgelopen tijd heb ik niet alleen geleerd over systemen, teams en organisaties. Ik heb vooral veel geleerd over mezelf. En misschien was dat wel de meest waardevolle les van allemaal. Ik rondde mijn opleiding tot systemisch begeleider van teams en organisaties af. Een opleiding die me niet alleen nieuwe kennis en vaardigheden gaf, maar…
-
Authentiek begeleiden: waarom je eerst jezelf moet durven aankijken
Als ik zelf geen innerlijk proces durf aan te gaan, hoe kan ik er dan écht zijn voor mijn klanten? De afgelopen tijd heb ik niet alleen geleerd over systemen, teams en organisaties. Ik heb misschien wel de belangrijkste les geleerd: over mezelf. Elke nieuwe kennis, elke oefening, elke opstelling liet me iets zien. Niet…
-
Ben jij hooggevoelig? Zo herken je jezelf en leer je met je gevoeligheid omgaan
Misschien herken je het. Je neemt alles diep in je op. Het lijkt alsof er geen filter is. Alles komt binnen. Geluiden. Blikken. Spanningen. Woorden die níet gezegd worden. Je merkt het allemaal. Het kleinste gebaar. De subtiele verandering in sfeer. De nuance in iemands stem. Je denkt veel. Voelt veel. Je kijkt verder dan…
-
Systemisch kijken in het onderwijs: echte verandering begint in de onderstroom
Wat denk jij? Ik denk van wel. In gesprekken met scholen, ouders en professionals horen we het steeds weer: Er zijn prachtige plannen. Mooie visies. Maar zolang er geen helder zicht is op wat er werkelijk speelt, wat er onder de oppervlakte leeft, en hoe dit gedragen kan worden binnen het team, blijven we steken….
-
Onzichtbare kinderen: waarom aanpassing vaak een roep om liefde is
Ze schuift voorzichtig de kamer binnen. Haar ogen zoeken de grond, haar schouders hangen. Ze zegt zacht: “Mijn dochter is zo lief… maar ik voel haar niet. Ze is er wel, maar eigenlijk ook niet.” Ik vraag haar om te vertellen. Ze zucht. “Ze doet alles goed. Ze klaagt nooit. Ze haalt mooie cijfers. Ze helpt…
-
Van controle naar vertrouwen: de zachte kracht van echt leiderschap in de klas
Als leerkracht — of als PABO-student in opleiding — leer je al vroeg hoe belangrijk structuur is. Regels, duidelijke afspraken, vaste routines: ze helpen een klas draaien. Ze geven houvast, voorspelbaarheid en rust. Maar wat gebeurt er als je merkt dat je vooral bezig bent met beheersen? Dat je je les start met spanning in je…
-
Boosheid begrijpen: wat je emotie je eigenlijk wil vertellen
Soms overkomt het je. Je voelt die boosheid opborrelen, sneller dan je kunt volgen. Boos op je kind, je partner, een collega — of misschien nog het meest op jezelf. En ergens in jou fluistert het zachtjes: “Zo wil ik niet zijn…” Maar hoe hard je ook probeert om het te onderdrukken, het lukt niet altijd….
-
Het kind als spiegel: waarom kijken meer is dan observeren
Een signaleringsinstrument is een waardevol hulpmiddel. Het biedt woorden, kaders, herkenning. Maar een instrument kan nooit meer laten zien dan degene die ermee werkt. Want zien doe je niet alleen met je ogen. Zien doe je met je hart. Met je intuïtie. Met je nieuwsgierigheid. Met je bereidheid om geraakt te worden. Je ziet ook…
-
Schuldgevoel loslaten: wat het je probeert te vertellen volgens systemisch kijken
Schuldgevoel. Je kent het vast: dat knagende stemmetje dat zachtjes fluistert (of soms hard schreeuwt): “Had je dat nou niet anders moeten doen? Waarom deed je dat zo?” Voor je het weet, beland je in een mentale draaikolk, waarin je slachtoffer, dader én redder tegelijk speelt. Welkom in de dramadriehoek — of zoals ik hem liever…
-
Loslaten in de puberteit: vertrouwen in plaats van angst
Je kent het gezegde vast wel: “Kleine kinderen, kleine zorgen. Grote kinderen, grote zorgen.” En misschien herken je het gevoel ook: hoe groter je kind wordt, hoe zwaarder je zorgen soms lijken te wegen. Zelf houd ik niet zo van het woord zorgen. Zorgen maken voelt als piekeren, het eindeloos herhalen van scenario’s in je hoofd, proberen…
-
Wat is een emotionele imprint en hoe herken je haar sporen in je leven?
Ik blader door een van mijn werkboeken en mijn oog valt op het woord: imprint. Toeval? Nee. Niets is toeval. Ik lees dit boek niet voor niets, precies op dit moment. Soms voel ik die stille uitnodiging om mijn kennis opnieuw aan te raken, iets weer te herlezen of dieper binnen te laten komen. Het woord imprint raakt…
-
Systemisch kijken in de klas: wat er echt speelt onder het gedrag van leerlingen
Elke leerkracht kent het wel: die ene klas waarin ‘niets lijkt te werken’. Je probeert structuur te bieden, je stelt duidelijke regels, je voert gesprekken — en toch… Er blijven conflicten. Onrust. Stil verzet. Boze blikken. Je voelt dat er iets onderhuids speelt, maar je kunt er niet precies je vinger op leggen. Vaak richten…
-
Hoogbegaafd en vastgelopen: waarom het begint met gezien worden zoals je bent
Stel je eens voor: een kind als een puzzel. Niet zomaar een puzzel van honderd stukjes, maar een ingewikkelde, unieke puzzel. Met vormen, kleuren en details die niemand anders heeft. En jij… jij bent de volwassene die meehelpt om die puzzel te leggen.Als ouder. Als leerkracht. Als opvoeder. Elke dag probeer je de stukjes te…
-
Persoonlijk leiderschap in het systemisch werk: leren door te kijken naar jezelf
De afgelopen tijd heb ik niet alleen geleerd over systemen, teams en organisaties. Ik heb vooral veel geleerd over mezelf. En misschien was dat wel de meest waardevolle les van allemaal. Ik heb mijn opleiding tot systemisch begeleider van teams en organisaties afgerond. Een opleiding die me niet alleen nieuwe kennis en vaardigheden gaf, maar…
-
Emotioneel misbruik in een relatie: hoe je het herkent en je kracht terugvindt
Je zit in een relatie die van buiten misschien normaal lijkt, misschien zelfs liefdevol. Maar van binnen knaagt er iets. Je voelt je klein en afhankelijk. Je hebt het idee dat je voortdurend op eieren loopt en je vraagt je af: “Ligt het aan mij?” Er is geen geschreeuw en geen duidelijke grens die overschreden wordt….
-
De oorzaak en het verwerken van trauma’s en andere problemen waar je tegen aanloopt.
Een kind is gevoelig voor alles wat er in de omgeving gebeurt. Het ziet en voelt ontzettend veel, neemt de wereld waar op kindniveau en is continu op zoek naar veiligheid. Waar ben ik veilig? Hoe blijf ik veilig? Wat moet ik doen om me veilig te blijven voelen? Alles wat een kind ziet, hoort,…
